Le nouveau livre de thérapeute assisté par les animaux de Pottstown aide les lecteurs à découvrir l’amour pour eux-mêmes

Dans son nouveau livre, Annalisa Smithson, thérapeute assistée par les animaux et auteur, emmène les lecteurs dans un voyage de 21 jours de découverte de soi compatissante et ludique.

“Inconditionnel : apprendre à s’aimer soi-même” est un pèlerinage facile à digérer sur l’amour de soi, présenté en 21 chapitres sous forme de collation, a expliqué l’auteur.

Smithson, un résident de Limerick et anciennement Birdsboro, a fondé en janvier 2020 Unleashed Counseling (anciennement Animal-Assisted Therapy, LLC) basé à Pottstown, qui est une pratique thérapeutique privée offrant des services de santé mentale aux personnes souffrant de dépression, d’anxiété, de dépendance et d’alimentation. problèmes. Il a sorti “Emotional Support Animals” en 2021.

“Nous utilisons des thérapies créatives qui intègrent les animaux, la nature et l’art dans l’expérience thérapeutique pour aider nos clients à profiter des conseils et à surmonter le stress”, a-t-il déclaré.

Ils combinent ces techniques avec des traitements cliniques traditionnels tels que la thérapie cognitivo-comportementale et l’orthophonie.

“Notre mission est d’inspirer votre moi authentique grâce à des conseils compatissants et à des soins personnels durables.”

Deux mois après la célébration de l’inauguration, Unleashed Counseling a fermé ses portes et a appris à Benji à son chien de thérapie comment “dire bonjour” lors de sessions virtuelles.

“Malgré l’impact bouleversant de la COVID-19, tant sur le plan personnel que professionnel, Unleashed Counseling continue de croître et de prospérer. Nous n’avons jamais cessé de fournir des services de santé mentale vitaux à notre communauté », a déclaré Smithson.

À la fin de sa deuxième année de pratique, Unleashed Counseling avait constitué une équipe de six professionnels et fourni plus de 2 000 heures cliniques à 93 personnes.

«Nous avons commencé à proposer des sessions virtuelles, au bureau et, ce qui est plus inhabituel dans notre industrie, des sessions en extérieur. Nous envisageons un avenir radieux pour nos clients, notre communauté et notre entreprise ».

Ecrire un livre sur l’amour de soi

Grâce à son travail chez Unleashed Counseling, Smithson a vu la différence qui change la vie qui vient de la pratique de l’amour de soi inconditionnel.

“Je sais par expérience personnelle et par mes clients que pratiquer l’amour de soi peut parfois sembler égoïste ou inutile. Mais ce sont vos pensées négatives qui parlent et vous apprendrez bientôt à lui dire de se taire. L’amour de soi est profondément important pour la santé de tout le corps. Débarrassez-vous du stress, de la surcharge, de la dépression et de l’anxiété. Vivre votre meilleure vie commence par vous aimer », a déclaré Smithson.

L’image de couverture de la couverture du livre “Unconditional: Learning to Love your Authentic Self”, de l’illustrateur de Birdsboro Cory Derer, présente la ressemblance de l’auteur et thérapeute assistée par les animaux Annalisa Smithson avec son chien de thérapie, Benji.

Ses clients ont inspiré Smithson pour écrire ce livre qui fournit les bases des habitudes.

Il recommande souvent la bibliothérapie pour les personnes aux prises avec la dépression, l’anxiété et la toxicomanie.

« La lecture et la tenue d’un journal entre les séances de thérapie peuvent accélérer la guérison en inspirant, motivant et éduquant les clients. Mais trop souvent, ces livres sont lourds, argotiques et difficiles à lire, surtout pour quelqu’un qui est déjà fatigué et débordé », a-t-il déclaré.

“Je voulais offrir quelque chose de plus léger et plus ludique que votre manuel de psychologie normal, mais plus fructueux et informatif que votre manuel d’auto-assistance habituel.”

« Inconditionnel : apprendre à s’aimer soi-même » par la thérapeute assistée par les animaux Annalisa Smithson a été inspirée par ses clients et son chien de thérapie, Benji. (Photo envoyée)

Son livre a également été inspiré par Benji, son chien de thérapie, qui lui a montré à quel point l’humour et le jeu peuvent être précieux dans le processus thérapeutique, tant pour les adultes que pour les enfants.

Son espoir pour ce livre est qu’il inspirera les personnes qui donnent tant d’elles-mêmes à la communauté – parents, enseignants, agents de santé, agents de santé, sauveteurs, etc. – à donner la priorité à leur santé et à leur bien-être.

« Vous ne pouvez pas verser d’une tasse vide. Vous devez absolument mettre votre masque à oxygène avant d’essayer d’aider ceux qui vous entourent », a déclaré Smithson.

“S’il vous plaît, donnez-vous la permission de vous aimer et de prendre soin de vous avec la même diligence avec laquelle vous aimez et prenez soin des autres. Ou comme je le dis dans mon livre, ‘Aimez-vous comme votre chien vous aime : inconditionnellement.'”

Smithson considère cela comme un livre d’auto-assistance et de croissance personnelle.

“Tout au long du livre, j’ai intégré des techniques spécifiques enseignées par des thérapeutes cognitivo-comportementaux et des thérapeutes assistés par des animaux pour aider les gens à acquérir de nouvelles connaissances sur les problèmes qui les retiennent.”

Chaque chapitre comprend des conseils de journalisation qui invitent les lecteurs à réécrire leur propre récit personnel, en embrassant l’exploration de soi et la guérison, ainsi qu’un acte quotidien qui, comme le décrit Smithson, est une “expression audacieuse et sans équivoque de l’amour de soi”.

Les illustrations sont de Cory Derer, artiste de Birdsboro.

Le livre est illustré par l’artiste de Birdsboro Cory Derer, qui a grandi avec Smithson.

«À l’école, Annalisa a toujours lu, écrit et écrit; son amour des livres était inspirant. J’étais fasciné par l’art et j’ai toujours gribouillé. J’étais assez énergique et animé quand j’étais enfant. Nous serions tous les deux au milieu d’une conversation, et mon cerveau verrait les choses amusantes dont nous parlions dans une version de dessin animé, et je devrais arrêter ce que je faisais et dessiner ce que je voyais danser dans mon tête, dit Derer.

De retour au collège, ils ont parlé d’écrire un livre ensemble.

“Annalisa avec sa brillante capacité à vous envoyer dans un endroit lointain avec des mots et ma capacité à dessiner une tempête d’imagination avec un seul stylo, nous étions un duo littéraire imparable”, a déclaré Derer.

Ils ont tous deux cultivé leurs talents séparément jusqu’à ce que Smithson décide d’écrire ce livre et demande à Derer de faire les illustrations.

« J’étais remplie de la même excitation et de la même énergie que lorsque nous étions enfants ; J’ai été honoré de faire partie de votre livre. C’était assez surréaliste que cela se produise », a déclaré Derer.

Les illustrations ont été inspirées par de vraies personnes et des animaux de compagnie dans leur vie. Benji, le chien de thérapie de Smithson, est le personnage principal et figure dans la plupart des illustrations. Derer a ajouté son goldendoodle Daisy et son golden retriever Lucy.

L’illustration de la couverture est à l’image de Smithson et Benji, où elle médite et Benji est recroquevillé à côté d’elle.

« Cela représente le pouvoir calme et guérisseur du livre lui-même. Certains de nos amis et chiots à fourrure sont également représentés dans le livre », a déclaré Derer.

Il espère que les illustrations de ce livre capturent les personnalités de Benji et Smithson.

« Benji est un chiot courageux et joueur. C’est idiot et a beaucoup d’expressions. Annalisa est une personne véritablement attentionnée qui se consacre corps et âme à aider les autres en incorporant les animaux et la nature dans la thérapie “, a déclaré l’artiste, qui est également bibliothécaire adjointe pour les écoles élémentaires Barth et Franklin, dans le district scolaire de Pottstown.

Travailler sur ce projet était un rêve devenu réalité.

“J’ai pu vivre un rêve d’enfance avec l’un de mes amis les plus proches”, a déclaré Derer. “Illustrer ce livre a ravivé mon amour de l’art et m’a même encouragé à commencer à écrire un livre pour enfants.”

« Inconditionnel : apprendre à aimer votre moi authentique » a également personnellement aidé Derer.

“Cela m’a appris à ralentir, à me mettre en tête de ma liste de choses à faire et à me voir comme les autres me voient”, a déclaré Derer. “Ce n’est pas un autre livre d’auto-assistance ennuyeux, c’est un guide plein d’esprit et réel pour comprendre comment vraiment s’aimer.”

Une tournée locale du livre est prévue pour cet été.

“Unconditional: Learning to Love Your Authentic Self” est désormais disponible en ligne sur Amazon et Kindle, ainsi que dans certains points de vente à Pottstown et dans les environs.

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